Yafa Yoga Iyengar

Un cheminement vers une évolution intérieure...

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Yafa a commencé le yoga Ashtanga en 2003, puis le yoga Vinyasa et s’est orientée vers le yoga Iyengar en 2008. Certifiée dans les 3 disciplines, elle pratique et enseigne le yoga Iyengar qui lui semble le plus complet :

• Structurel, il s’attache à renforcer le squelette et à donner de la tonicité musculaire

• Organique, il détend les organes et délie le corps

• Mental, il libère le souffle et permet d’accéder au bien-être